Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Жаннет Исабек
Журнал
04 июл 20
Жаннет Исабек- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя Жаннет Исабек
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2020:
1322 ккал
Жир: 69,59г | Белк: 89,90г | Углев: 85,88г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Яйцо, Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%.
Обед:
Alnatura Хлебцы из Полбы, La Pina Арахисовая Паста, Молоко (Цельное Молоко), Ёбатон Whey Protein с Клубникой.
Ужин:
Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Омлет или Яичница с Овощами, California Gold Nutrition Омега-3, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Овощами.
Перекус/Другое:
Alnatura Хлебцы из Полбы, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
2694 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Жаннет Исабек-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю