dadou2300- Журнал, 04 июл 20

J'ai perdue 4kg en 3jrs avec ce régime il est excellent  

واش من ريجيم هدا قولولي Naziha5 

Regime PSMF pendant 15 jours 😊 ✅Vendredi 1💎03/07 😐 13h00 Salade🥬 + poulet escalope 🍗 19h00 Salade🥬 + poisson 🐟 ✅Samedi 2💎04/07🙄 13h00 Salade 🥬+ poulet escalope 🍗 19h00 salade 🥬+ poisson 🐟 ✅Dimanche 3💎05/07 😒 13h00 salade🥬 + poisson 🐟 19h00 salade 🥬+ escalope 🍗 ✅Lundi 4💎06/07 😏 13h00 salade🥬 + 2 oeuf 🥚 19h00 salade🥬 + thon nature 🥣 Mardi 5💎07/07😬 13h00 salade🥬 + 2 œuf 🥚 19h00 salade 🥬+ thon naturel 🥣 08/07 يوم مفتوح 😃😃😃😃😃😃mercredi Jeudi 6💎09/07 😳 13h00 salade 🥬+ merguez poulet 🌭 19h00 salade 🥬+ 2 œuf 🥚 Vendredi 7💎10/07 😇 13h00 salade 🥬+ merguez poulet 🌭 19h00 salade 🥬+ thon naturel 🥣 Samedi 8💎11/07 😍 13h00 salade🥬 + thon naturel 🥣 19h00 salade 🥬+ poulet escalope 🍗 Dimanche 9💎12/07 😋 13h00 salade🥬 + merguez poulet 🌭 19h00 salade 🥬+ thon naturel 🥣 Lundi 10💎13/07 😉 13h00 salade🥬 + poulet escalope 🍗 19h00 salade🥬 + 2 œuf 🥚 14/07 يوم مفتوح 😍😍😍😍😍😍mardi Mercredi 11💎14/07 🤭 13h00 salade 🥬+ poisson 🐟 19h00 salade🥬 + 2 œuf 🥚 Jeudi 12💎15/07 🤪 13h00 salade 🥬+ thon naturel 🥣 19h00 salade 🥬+ poulet escalope 🍗 Vendredi 13💎16/07 😃 13h00 salade🥬 + merguez poulet 🌭 19h00 salade 🥬+ thon naturel 🥣 Samedi 14💎17/07 😁 13h00 salade 🥬+ thon naturel 🥣 19h00 salade 🥬+ poulet escalope 🍗 Dimanche 15💎18/07 🤩 13h00 salade🥬 + merguez poulet 🌭 19h00 salade 🥬+ thon naturel 🥣 Lundi 😁😁😁😁😁 يوم مفتوح 19/07 ------------------- FIN ---------------- 💪🥰19/07 🏳 -------> poids: kg NB: beaucoup de l'eau (2L)💧💧 par jour + vitamine magnésium 💊