Lizzy E- Журнал, 01 сен 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2013

65,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2013:

1249 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 46,23г | Углев: 148,75г. Завтрак: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Subway Tuna Salad Bowl. Ужин: Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Green Olives, Walkers SunBites Sour Cream (25g), Cooked Corn (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Birds Eye Chicken Chargrills. Перекус/Другое: Fairtrade Yoghurt Raisins, Dry Roasted Salted Peanuts, M&M's M&M's Chocolate, Doritos Tangy Cheese (30g), Costa Coffee Strawberry Lemonade (Primo), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 01 сен 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса