Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
7Silvestris
Журнал
04 июл 20
7Silvestris- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя 7Silvestris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020
43,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2020:
1022 ккал
Жир: 36,21г | Белк: 73,57г | Углев: 88,33г.
Завтрак:
Aardbeien, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet.
Обед:
Kidneybonen in tomatensaus, Vegan omelet groenten, Vegan omelet.
Ужин:
Vegan Mozarella, Chili sin carne, Makkelijke salade met olijven en soya.
Перекус/Другое:
Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Choco, AH Doosjevol Kersen.
подробнее ...
1295 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
7Silvestris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю