ignateva_natalia- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя ignateva_natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1259 ккал

Жир: 41,98г | Белк: 62,40г | Углев: 165,26г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Тавр Колбаса Докторская Тавровская. Обед: Курага, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриный Суп Лапша. Ужин: Укроп, Укроп, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Нутелла Шоколадная Паста, Малина, Крыжовник, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. подробнее ...

153 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

ignateva_natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю