Sarge4- Журнал, 28 окт 10

Параметры Пользователя Sarge4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2010

91,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2010:

1899 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 76,96г | Углев: 268,68г. Завтрак: SuperAmerica Western Omelet Croant. Обед: Baby Carrots, Summer Sausage. Ужин: Chocolate Syrup, Fat Free Slow Churned Yogurt Blends - Vanilla, Root Beer, Broiled or Baked Pork Chop, grillin' beans texas ranchero. Перекус/Другое: coconut m&m, Lifewater Fuji Apple Pear, gatorade allstar grape, Light String Cheese, Water, Apples. подробнее ...

3455 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 6 часа и 17 минуты, Вождение - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarge4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarge4- Журнал, 28 окт 10

Оставить свой Комментарий

Sarge4-Изменение Веса