Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
04 июл 20
bodders- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2020:
1590 ккал
Жир: 56,43г | Белк: 44,71г | Углев: 222,62г.
Завтрак:
Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds.
Обед:
Cherry Tomatoes, Tesco Chickpeas in Water, Morrisons Sweetcorn, Cucumber (with Peel), Morrisons Mixed Beans, Balsamic Vinegar, Cos or Romaine Lettuce .
Ужин:
Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Hummus , Aldi Ciabatta Rolls .
Перекус/Другое:
Eat Real Lentil Chips, Magnum Salted Caramel Ice Cream, Tea with Milk, Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial.
подробнее ...
1944 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю