bodders- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1590 ккал

Жир: 56,43г | Белк: 44,71г | Углев: 222,62г. Завтрак: Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds. Обед: Cherry Tomatoes, Tesco Chickpeas in Water, Morrisons Sweetcorn, Cucumber (with Peel), Morrisons Mixed Beans, Balsamic Vinegar, Cos or Romaine Lettuce . Ужин: Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Hummus , Aldi Ciabatta Rolls . Перекус/Другое: Eat Real Lentil Chips, Magnum Salted Caramel Ice Cream, Tea with Milk, Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса