ФлайКати- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя ФлайКати | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

668 ккал

Жир: 23,64г | Белк: 18,76г | Углев: 97,00г. Завтрак: Кофе, Белый Хлеб, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем. Обед: Макфа Перловка, Кофе, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сухие Сливки, Кофе, Яблоко. Перекус/Другое: Увелка Пшеничная Крупа, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

233 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФлайКати-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФлайКати- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

ФлайКати-Изменение Веса