Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legendgary
Журнал
04 июл 20
legendgary- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя legendgary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020
106 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2020:
3515 ккал
Жир: 138,03г | Белк: 166,04г | Углев: 387,22г.
Завтрак:
Aldi Skimmed Milk, Asda Bran Flakes.
Обед:
Burger King Fries (Large), Burger King Double Whopper.
Ужин:
Beef or Meat Gravy, Champion Homestyle Chips (2019 Update), Tesco British Beef Stir Fry Strips, Chicken Fried Rice.
Перекус/Другое:
Harvest Cheweee Toffee Chip Cereal Bar, Snackrite Ready Salted Crisps, Ice Cream Sandwich, Haribo Cola Bottles, McVitie's Gold Bar.
подробнее ...
3018 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 5 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Секс - 10 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legendgary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю