Macanko- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1460 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 133,07г | Углев: 122,94г. Обед: Boiled Egg, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Ужин: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. Перекус/Другое: Lohilo Double Chocolate, Lohilo Double Chocolate, Eldorado Bärmix, Valio Laktosfri Lättyoghurt, Garant Edamame Bönor Rostade och Saltade. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса