Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 64,49г | Белк: 162,64г | Углев: 185,67г.
Завтрак: Great Value Frozen Chopped Spinach, Elevation Chocolate Protein Powder, Great Value Frozen Fruit, Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Expo Fresh Strawberries . Обед: Watermelon , Cheddar Cheese , Fried Egg , Mushrooms , Bullritos Sauteed Onions & Peppers. Ужин: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Wegmans Pepper & Onion Blend, Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, Wegmans Cooked Shrimp, Trader Joe's Boneless Top Sirloin Filet, Sweet Potato . Перекус/Другое: Pickles, Kraft Cool Whip Lite, Bananas , Great Value Pineapple Tidbits, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream , Expo Fresh Strawberries , Hershey's Lite Chocolate Syrup, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Halo Top Creamery Peaches & Cream Ice Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Enlightened Mint Chocolate Chip Ice Cream, Frigo Cheese Heads Light String Cheese, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
