Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mvravitoria
Журнал
04 июл 20
Mvravitoria- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя Mvravitoria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊
65 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2020:
1279 ккал
Жир: 61,71г | Белк: 65,91г | Углев: 121,36г.
Завтрак:
Campo da Serra Requeijão de Corte, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal.
Обед:
Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Zero-Cal Adoçante, Sunny Day Queijo Frescal.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Sol Natus Granola Tradicional, Granmais Semente de Chia.
подробнее ...
1850 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mvravitoria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю