Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ros R
Журнал
04 июл 20
Ros R- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя Ros R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2020:
1209 ккал
Жир: 19,78г | Белк: 48,98г | Углев: 259,38г.
Завтрак:
Tesco Free from Mayo Maize, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Wholemeal Bap, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk.
Обед:
Black Beans (Canned), Brown Rice, Cauldron Organic Tofu.
Ужин:
Silver Spoon Truvia, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Strawberries.
Перекус/Другое:
Bananas .
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ros R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю