Ros R- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1209 ккал

Жир: 19,78г | Белк: 48,98г | Углев: 259,38г. Завтрак: Tesco Free from Mayo Maize, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Wholemeal Bap, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk. Обед: Black Beans (Canned), Brown Rice, Cauldron Organic Tofu. Ужин: Silver Spoon Truvia, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Strawberries. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса