puhpine- Журнал, 01 сен 13

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

A new day, a new start.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2013:

1549 ккал

Жир: 68,42г | Белк: 84,65г | Углев: 160,12г. Завтрак: Dried Fruit Mixture, Sesam Knackebrod, Vitamine, Leidingwater. Обед: Bananas, Grapes, Apples, Cola Light, Goudse Kaas Belegen 30+, Dried Fruit Mixture, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Ужин: Jong 30+ Plakken, Slasaus Naturel, Komkommer (met Schil), Tomaten, Wortelen, Gemengde Sla, Kip Drumstick. Перекус/Другое: Choco. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 01 сен 13

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса