TonyFar- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

104,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

963 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 56,68г | Углев: 106,06г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Rekesalat Denja 25g, Wasa Husman. Ужин: Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 150g. подробнее ...

3250 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса