Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kamaopr
Журнал
04 июл 20
kamaopr- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя kamaopr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow, I didn’t expect this cheat day will take all week to get back on track but finally I’m 108,6kg again 💪💪 No stopppng just keep going! Yesterday i bought some clothes and it feels great to know it’s not so tight anymore 😂 have a lovely day everybody ♥️
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2020:
1781 ккал
Жир: 40,52г | Белк: 113,83г | Углев: 243,86г.
Завтрак:
Tesco Chia Seeds, Tesco Whole Foods Goji Berries, Asda Unsweetened Almond Milk, Bananas, Strawberries, Tesco Low Fat Yogurt, Blueberries, Oats, Raspberries.
Обед:
Strawberries, Sainsbury's Smooth Peanut Butter, Egg, Asda Unsweetened Almond Milk, Oats, Watermelon.
Ужин:
Subway 6" Chicken Breast.
Перекус/Другое:
PhD Diet Whey, Breyers Coffee Cupcake Ice Cream.
подробнее ...
3444 ккал
Упражнение:
Зарядка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kamaopr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю