|
привычные блинчики с начинкой из мягкого сыра и клубничного варенья
|
1486 ккал
|
Жир: 128,17г | Белк: 57,66г | Углев: 26,19г.
Завтрак: Мясновъ Мука Миндальная, Кето хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клубника, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Оргтиум Псиллиум, Подсолнечное Масло, Пятерочка Авокадо, Яйцо (Целое). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Майонез, Помидор Сливка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Restoria Фарш Свиной, Кабачок. подробнее ...
|
|
 Комментария
Юля, здравствуйте, блины?? Вы сейчас не на кето?
04 июл 20 написано членом: АнаДиего
|
На Кето) это Кето блинчики))
04 июл 20 написано членом: ЮляНаКето
|
04 июл 20 написано членом: ladymarylive
|
Класс! А вы давно на кето?
04 июл 20 написано членом: АнаДиего
|
Без срывов на углеводы третью неделю.
04 июл 20 написано членом: ЮляНаКето
|
А почему вы срываетесь? Может быть мало жиров едите? Сколько у вас получается в день грамм жира? И в % сколько?
04 июл 20 написано членом: АнаДиего
|
Просто хотелось сладкого, решила, что нужно перебороть это. Кбжу по норме все, поэтому сейчас не тянет что- то ненужное схомячить))
04 июл 20 написано членом: ЮляНаКето
|
А я ещё месяц назад была жуткой сладкоежкой, тортики, мороженое, пирожное, пирожки с ягодами, десерты - это все моё! Я даже когда сидела на низкокалорийке до 1000 кк в день, умудрилась вписывать профитроли в свои макросы БЖУК. А сейчас на кето я полностью излечить вроде бы от этой напасти. Не тянет совсем. Но я жиров ем 75% как положено, от моего суточного калоража, это 116 гр чистого жира.
04 июл 20 написано членом: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
