zywi- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя zywi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

87,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

2515 ккал

Жир: 97,68г | Белк: 93,94г | Углев: 321,71г. Завтрак: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Biedronka Bułka Kajzerka, Smakowita Maślany Smak, Miód, Pomidory, Winiary Majonez , Jajko na Twardo, Chleb. Обед: Łazanki, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Ужин: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Перекус/Другое: Kruche Ciasteczka, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Cukier. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Rower - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zywi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zywi- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

zywi-Изменение Веса