Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1822 ккал
|
Жир: 64,69г | Белк: 99,94г | Углев: 217,94г.
Завтрак: Sula Леденцы, Земляника, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Natura Сыр Сливочный, Золотой Колос Пряники с Повидлом, Можайское Молочный Коктейль. Обед: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Natura Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Ужин: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Каждый День Йогурт со Вкусом Абрикоса, Перепелиное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Перекус/Другое: Chupa Chups Chupa Chups Grape, Черешня, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Van Houten Choco Drink, Нектарин. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
