Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
04 июл 20
sonnyjim97- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
34,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2020:
1587 ккал
Жир: 44,98г | Белк: 87,33г | Углев: 187,67г.
Завтрак:
Fruity Teacakes, Light.
Ужин:
Flora Light, Tesco Mashed Potato, Tomato Puree, Morrisons Sliced Mixed Peppers, chopped tomatoes, Semi-Skimmed Milk, gravy, minced beef, onion, carrots, red chili.
Перекус/Другое:
Batchelors Cup A Soup Golden Vegetable, Morrisons Shandy, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Asda Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2293 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю