Tanya Indina- Журнал, 04 июл 20

Параметры Пользователя Tanya Indina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2020:

1701 ккал

Жир: 76,83г | Белк: 65,82г | Углев: 193,05г. Завтрак: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Обед: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре на Воде. Ужин: Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Спаржа по-Корейски, Куриная Печень, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Перекус/Другое: Пекарня Марии Вафли со Вкусом Топленого Молока, Экзо Мороженое Манго-Малина, Belucci Зефир с Малиной, Ашан Слива Красная. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanya Indina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanya Indina- Журнал, 04 июл 20

Оставить свой Комментарий

Tanya Indina-Изменение Веса