keto_danny- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Keto diner:
Kippenvleugeltjes uit de airfryer.
Met avocado/kokos mousse toe.
Om aan mijn calorieën te komen, later nog een handje pecannoten bij mijn mousse gedaan.
Heerlijk!
Fijne avond!😘

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1402 ккал

Жир: 119,51г | Белк: 63,37г | Углев: 10,31г. Завтрак: Dolce Gusto Lungo. Обед: Freshona Coconut Milk, Jumbo Pecannoten Ongezouten, Lindt Chocolade 99%, AH Avocado Eetrijp. Ужин: AH Runder Gehakt , Melkan Roomboter Ongezouten, Bonduelle Edamame Bonen. Перекус/Другое: Dolce Gusto Lungo. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

HA HA, ben je tijdreiziger, de datum die er staat is 7 juli.

04 июл 20 написано членом: s@ndr@1971

Haha ik zie ook die datum! Enne... wat een vroeg diner! Ik krijg hier meteen trek in! Mmmmm

04 июл 20 написано членом: Jude1985

Zal wel koud zijn dan maar zelfs dan smaakt het😉

04 июл 20 написано членом: claudet57

Best knap van mij he? Dan weet ik alvast wat ik 7 juli ga eten😂

04 июл 20 написано членом: keto_danny

Wat staan er heerlijke recepten bij, ik heb er een aantal opgeslagen om komende week te maken. Bedankt voor de inspiratie!

04 июл 20 написано членом: Lauraonamission

Graag gedaan, je kunt mij ook volgen op insta. Daar staan alle recepten erbij. keto_danny

04 июл 20 написано членом: keto_danny

Hi Danny kan jij me vertellen hoe ik het aan moet pakken met Keto diëten hoeveel koolhydraten, vetten en eiwitten moet ik nemen om af te vallen ? Mvg. Gwen

06 июл 20 написано членом: Gwen Brigid

Gwen, zo werkt het niet. Welk dieet/stijl je ook volgt; uiteindelijk val je af, wanneer je minder inneemt dan je verbruikt. Dus wellicht eerst handig om je verbruik eens uit te rekenen. Vanaf daar verder.

06 июл 20 написано членом: Jude1985

Gwen, dat is voor iedereen anders. Daarvoor moet je je bmr en je macro's uitrekenen. Keto is 5% kh, 70/75% vet, en 20/25% vet.

06 июл 20 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса