|
310кк. Ужин. Тунец в собственном соку, зел.конс.горошек, зеленый лук, листовой салат. Бывает так - откроешь банку с горошком и давай его везде пихать.!?..
|
1525 ккал
|
Жир: 71,85г | Белк: 111,77г | Углев: 133,03г.
Завтрак: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Global Village Горошек Консервированный, Петрушка, Зеленый Лук, Избенка Козий Творог, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Обед: Первая Свежесть Котлета Куриная, Петрушка, Global Village Горошек Консервированный, Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Global Village Горошек Консервированный, Магнит Яйцо Варёное , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Cofix Американо, Lotte Мороженное со Вкусом Дыни, Спартак Шоколад Молочный. подробнее ...
|
|
2589 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 46 минуты, Отдыхать - 17 часа и 14 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
