СветланаЗвезда- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя СветланаЗвезда | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мммм долгожданный обед после 45 мин кардио

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1141 ккал

Жир: 19,73г | Белк: 102,81г | Углев: 140,83г. Завтрак: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка, Куриное Филе. Ужин: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Биомакс Кефирный 1%, Биомакс Кефирный 1%, Магнит Слива. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаЗвезда-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаЗвезда- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

СветланаЗвезда-Изменение Веса