carrapka- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя carrapka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

951 ккал

Жир: 36,68г | Белк: 47,06г | Углев: 111,84г. Завтрак: Банан, Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа. Обед: Абрикосы, Персики, Вологжанка Творог 5%, Snickers Мороженое. Ужин: Вареное Яйцо. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Быстрая ходьба - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

carrapka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю