Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EstanislauM
Журнал
03 июл 20
EstanislauM- Журнал, 03 июл 20
Параметры Пользователя EstanislauM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020
97,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2020:
1012 ккал
Жир: 56,89г | Белк: 65,01г | Углев: 60,64г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Ovo.
Обед:
Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Paleta Bovina, Uva Itália, Alcatra Grelhada.
Перекус/Другое:
Castanhas de Caju, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Açúcar, Abacate.
подробнее ...
2693 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EstanislauM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю