Cheylynn- Журнал, 31 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

little bloated today!

66,5 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2013:

1548 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 75,04г | Углев: 190,81г. Завтрак: Smoked Ham, Apples, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Instant Coffee (made from Powdered), Lactose Free Fat Free Milk. Обед: Mayonnaise, Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Ham and Swiss Melt, Curly Fries (Kids Meal). Ужин: Tap Water, Diet Ginger Ale, Ranch Salad Dressing, Country Style Baked Beans, Seasoned French Fried Potatoes, Seasoned Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: Mini Chocolate Sandwich Cookies, Strawberries, Strawberries, Banana. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю