ChuckyDII- Журнал, 22 окт 08

Параметры Пользователя ChuckyDII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2008

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2008:

4553 ккал

Жир: 163,16г | Белк: 348,59г | Углев: 420,87г. Завтрак: cappuccino, tru mass, cottage cheese. Обед: tru mass, fresco chicken burrito, soft taco. Ужин: tru mass, beef steak, turkey breast. Перекус/Другое: ice cream. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChuckyDII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChuckyDII- Журнал, 22 окт 08

Оставить свой Комментарий

ChuckyDII-Изменение Веса