Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2242 ккал
|
Жир: 79,93г | Белк: 162,99г | Углев: 197,64г.
Завтрак: Голубика, Пп Джем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком. Обед: Хрен, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: DopDrops Шоколадная Паста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Гурман, Домик в деревне Молоко 3,5%. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запечоная Гранола, Protein Rex Хлебцы , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sen Soy Чипсы Нори, Нектарины, Абрикосы, Яблоко. подробнее ...
|
|
2579 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Спать - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I_Angelina-Изменение Веса
|
