ingiukiukas- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

945 ккал

Жир: 25,77г | Белк: 80,58г | Углев: 98,37г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Mayonnaise, Asda Chicken Breast, Tesco Mixed Vegetables, Tesco Beetroot. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Sweet Cherries , Orange, Fat Free Greek Yoghurt. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю