Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
30 авг 13
desperate1964- Журнал, 30 авг 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2013
127 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
47 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2013:
1888 ккал
Жир: 51,42г | Белк: 89,37г | Углев: 299,29г.
Завтрак:
Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread, Cypressa Halloumi Lite, Turkish Coffee.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cabbage, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Cooked Lentils.
Ужин:
Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Mott's Granny Smith Apples, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Pears, Golden Delicious Apples.
подробнее ...
3574 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю