lenysyafomina- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя lenysyafomina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Омлет в формочках

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1353 ккал

Жир: 59,40г | Белк: 109,98г | Углев: 111,98г. Завтрак: Укроп, Омлет, Куриное Филе, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры. Обед: Corny Big Chocolate-Banana. Ужин: С.Пудовъ Мука Рисовая, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Яйцо Куриное, Первый Вкус Творог Классический 5%, Pro DOZA Протеин. Перекус/Другое: Абрикос, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Nescafe Gold Barista. подробнее ...

205 Сторонников Поддержка

Комментария

очень красиво и аппетитно выглядит))

03 июл 20 написано членом: Райская_Дарья

Это в духовке?

03 июл 20 написано членом: SwetlanaSmirnova

Вся семья любит такие омлетики. Причем в холодном виде нравится даже больше, чем сразу из духовки.

03 июл 20 написано членом: СЕ1263

SwetlnaSmirnova да, в духовке)

03 июл 20 написано членом: lenysyafomina

СЕ1263 согласна! В холодном виде тоже вкусненько)

03 июл 20 написано членом: lenysyafomina

raiskayadasha2020 спасибо!

03 июл 20 написано членом: lenysyafomina

ой какая красота, а расскажите, как готовите?:)

03 июл 20 написано членом: Лена Форезз

♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃Начинаем стройнеть к Лету. 💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89037096004.

03 июл 20 написано членом: Alisa K 20

А как готовится?😉

03 июл 20 написано членом: bludova8721

bludova8721 и Лена Форезз, как обычный омлет) яйца с молоком взбила. Начинку в формочки положила (у меня: курица,помидор,сыр и укроп) и залила омлетом. В духовку ~ на 20мин при 180 градусах)

03 июл 20 написано членом: lenysyafomina

Спасибо! Я вот думаю, получится ли в микроволновке и на сколько тогда ставить 🤔 Духовки просто нету 😅

03 июл 20 написано членом: Лена Форезз

да, получится в микроволновке. Только взбить обязательно.

03 июл 20 написано членом: SlavkaNedic

Лена Форезз, должно получиться! Взбить хорошенько омлет надо и начинать с мин.3 наверное.

03 июл 20 написано членом: lenysyafomina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenysyafomina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenysyafomina- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

lenysyafomina-Изменение Веса