Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
наталия калымова
Журнал
03 июл 20
наталия калымова- Журнал, 03 июл 20
Параметры Пользователя наталия калымова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2020:
1498 ккал
Жир: 70,84г | Белк: 98,37г | Углев: 118,37г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Перекресток Груша Пакхам, Кофе с Молоком, Оладушки.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Борщ Вегетарианский.
Ужин:
Магнит Томаты Свежие, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%.
Перекус/Другое:
Желе, Ikea Брусничный Сироп, Tess Зелёный Чай, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки.
подробнее ...
2398 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
наталия калымова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю