karlinaks- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя karlinaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пп корзинки ... в процессе приготовления )

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1198 ккал

Жир: 27,88г | Белк: 79,71г | Углев: 161,30г. Завтрак: Яшкино Вафельные Трубочки, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Нектарины, Сливы, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Ужин: Сливы, Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Редис. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Ой, а как делаете? Симпотично)

02 июл 20 написано членом: Звездоцапка

Вот на эту порцию у меня ушло : 40 грамм рисовой муки , 100 грамм творога 2% , 1 яйцо ! На антипригарную бумагу пыталась сделать лепёшки с углублением и туда положила начинку ... а начинка у меня слива и нектарин !!! Ну можете что угодно класть туда ! Очень сытные и вкусные получились !

03 июл 20 написано членом: karlinaks

Спасибо

03 июл 20 написано членом: Звездоцапка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlinaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlinaks- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

karlinaks-Изменение Веса