josephc0917- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早餐太豐盛了🤦🏻‍♂️ 抹茶紅豆夾心 😅

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1793 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 57,48г | Углев: 271,86г. Завтрак: iseLect 黑芝麻豆奶, 白麵包, 紅豆餅. Обед: 摩斯漢堡和風雞腿塊, 摩斯漢堡葡萄蒟蒻, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果. Ужин: 腸粉, 檀島楊枝甘露, 雞肉炒飯. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

等等是不是有點心麵包感覺吃不飽

02 июл 20 написано членом: hardwork666

這夾厚厚的紅豆泥

02 июл 20 написано членом: josephc0917

早安啊約哥我有吃肉，你沒吃

02 июл 20 написано членом: 尼歐NEO

還好啦！我早餐前先喝200多的水吃半個塗滿芝麻醬上面還有一片起司片又挺扎實的槓子頭，又吃了兩個芝麻包兩大口有火龍果的優格，因為還有350的黑咖還沒喝完只好把剩下實在吃不下的優格放回冰箱😋😋😋，順道量了體重比早餐前量的增加了整整一公斤😅😅😅

02 июл 20 написано членом: chenxxxcccc

剛又看了一下你是三個麵包全吃還是只有吃一個抹茶紅豆😲😲😲🙋🙋🙋

02 июл 20 написано членом: chenxxxcccc

我之前也這樣所以胖到天邊去了哈哈哈哈那天算熱量早上吃了2000 只好捨棄晚餐

02 июл 20 написано членом: hardwork666

呷胖不划算超容易餓的一次嗑三個也不會有飽的感覺

02 июл 20 написано членом: 飆速宅男

我都早上吃飽

02 июл 20 написано членом: chenxxxcccc

像今天吃很飽中午就不大餓就吃少點，反正今晚晚餐較早

02 июл 20 написано членом: chenxxxcccc

宅媽全吃完了🤦🏻‍♂️

02 июл 20 написано членом: josephc0917

尼歐我剛剛吃完摩斯雞腿排😅

02 июл 20 написано членом: josephc0917

安迪兄，要像我早上一樣，吃肉配麵包🍞才會抗餓🤣🤣🤣

03 июл 20 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса