Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mvravitoria
Журнал
02 июл 20
Mvravitoria- Журнал, 02 июл 20
Параметры Пользователя Mvravitoria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2020:
1381 ккал
Жир: 60,48г | Белк: 72,39г | Углев: 140,80г.
Завтрак:
Itambé Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Zero-Cal Adoçante, Café.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Presunto Cozido Magro, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro).
Перекус/Другое:
Sol Natus Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Sol Natus Granola Tradicional.
подробнее ...
1583 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mvravitoria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю