carrapka- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя carrapka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

694 ккал

Жир: 14,35г | Белк: 29,59г | Углев: 117,03г. Завтрак: ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Персики, Абрикосы, Вологжанка Творог 5%, Банан. Обед: Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый 0,25. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Быстрая ходьба - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

carrapka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю