СветланаЗвезда- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя СветланаЗвезда | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед мой вкусненький

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1105 ккал

Жир: 13,44г | Белк: 98,52г | Углев: 151,97г. Завтрак: Кофе, Кофе с Молоком, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка. Обед: Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны. Ужин: Белый Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Кофе, Биомакс Кефирный 1%, Перекресток Груша Пакхам. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаЗвезда-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаЗвезда- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

СветланаЗвезда-Изменение Веса