Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
02 июл 20
Texasgranny6- Журнал, 02 июл 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bad night! Feeling hyper. Finally got up, took aspirin and drank cup of warm cocoa. Still couldn't sleep until I got up and slept on couch. Makes you feel pretty punk to have a night like that. Fasting blood sugar 204 this morning and weight back to 180. Both going the wrong direction!
Plan for the day: Water the garden (We are water rationed to only water on Thur. and Sundays) eat Keto carefully today. Drink lots of water. Finish reorganizing my storage room. Stay home because of covid. Be sure to take my evening walk.
Macros today:14/72/14
Fiber 11.1
Cal 2170
net carbs 63.59
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2020:
2170 ккал
Жир: 176,78г | Белк: 78,65г | Углев: 74,72г.
Завтрак:
Mug Cake.
Обед:
Souper Salad Sunflower Seeds, Great Value Crushed Pineapple, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Butter, Shrimp, Olive Oil, Wyler's Beef Bouillon Cube, Cooked Summer Squash, Ranch Salad Dressing, Cucumber.
Ужин:
Market Basket Pepper & Onion Stir Fry, LouAna Pure Coconut Oil, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Broccoli, Olive Oil, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Halved Pecans, Chia seed fat bombs.
подробнее ...
2244 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job! Keep up the good work!
03 июл 20 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю