skirch97- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Shouldn't the exercise diary have a place for standing in 100 degree heat sweating to death for over an hour? LOL, it should! Went to our picnic to watch my niece in the Little Miss Pagent. It was hot! Tomorrow I'll be at the same hot place for my quarter auction, but hopefully I'll make some money doing that.

Feel pretty good about keeping my calories low this week. Didn't get a regular exercise routine in because of this silly head cold, but hopefully a weekend off will get me back to 100% and I'll start that next week.

Hope everyone has a great long weekend and stay cool!!

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

1224 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 38,50г | Углев: 144,90г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Chip Cookie. Обед: Pepsi Pespi - 100 calorie, Taco Bell Cheesy Fiesta Potatoes, Taco Bell Crunchy Taco. Ужин: Tea (Brewed), Bolthouse Farms Sweet Petite Baby Carrots, Margarine, Sweet Potato, Pork Chop. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I totally agree - humidity and heat should be a factor for shedding a minimum of 10 calories per minute you are enduring!

30 авг 13 написано членом: MightyFull

We were out in the heat yesterday too and I think it wears you our more than any other exercise. I think with keeping your calories low this week you'll be okay, you can get back to the exercise when you're feeling better. Good luck with the auction!!

30 авг 13 написано членом: mars2kids


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 30 авг 13

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса