Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
30 авг 13
PENSK8R- Журнал, 30 авг 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
32
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2013:
2035 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 113,29г | Углев: 284,28г.
Завтрак:
Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, PowerBar PowerBar Cookie Dough, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Smart Ones Weight Watchers Smart Ones Ravioli Florentine, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots.
Перекус/Другое:
Frigo Light String Cheese, PowerBar PowerBar Cookie Dough, PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Bananas , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1514 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю