danishred- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1644 ккал

Жир: 70,51г | Белк: 28,43г | Углев: 224,47г. Завтрак: Oreo Cookie, Coffee with Sugar. Обед: White Bread, Tesco Double Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Rice. Ужин: Asda Duo Chocolate Spread, Maltesers Hot Chocolate with Semi-Skimmed Milk, Toasted Bread. Перекус/Другое: Chocolate Biscuit, Sweet Rice with Honey. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

We shall not give up shall we Danishred? Keep going 💛

02 июл 20 написано членом: OldPrincessLeia

Exactly this quarantine is taking me crazy but starting next week I'll do much more exercise and I'll start working as well what should help me stop craving sugar and be more active too

02 июл 20 написано членом: danishred

Yes, it's a real pain this quarantine - I'd dare to say most of us were affected by it. I know I was - back in Dec I was doing just fine. Then I put everythihg back again and more.

02 июл 20 написано членом: OldPrincessLeia

I am going crazy too and snack snack snacking all the time!

02 июл 20 написано членом: Anne_145

It is a problem for me too 🙁🤔

02 июл 20 написано членом: samravimo

We are all strong 💪🏼😁 July is just starting

03 июл 20 написано членом: danishred

Yes, fresh start!

03 июл 20 написано членом: Anne_145


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса