nacho862- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

2430 ккал

Жир: 58,68г | Белк: 243,47г | Углев: 236,84г. Завтрак: El Corte Inglés Atún Claro al Natural, Kiwi, Hacendado +Proteínas Natural, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Carrefour Galletas Maria Dorada. Обед: Hacendado +Proteínas, Hacendado Mantequilla sin Sal, Patata, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Florette Ensalada Completa Mixta, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Melón , Hacendado Mayonesa Ligera, Carrefour Atún Claro al Natural, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta. Перекус/Другое: Muscletech Nitro-Tech. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю