Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nelaka
Журнал
30 авг 13
Nelaka- Журнал, 30 авг 13
Параметры Пользователя Nelaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2013
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2013:
1445 ккал
Жир: 65,24г | Белк: 95,73г | Углев: 258,12г.
Завтрак:
Café con Leche Semi Descremada, Zumo de Naranja, Jamón Cocido, Panecillos Tostados.
Обед:
Longaniza de Pavo, Pan de Molde Multicereales sin Corteza, Atún Claro en Aceite de Oliva, Patata, Judías Verdes.
Ужин:
Coca-Cola Zero, Pan Blanco, Patatas Fritas, Huevo Frito.
Перекус/Другое:
Jamón Cocido, Panecillos Tostados, Té (Infusión).
подробнее ...
2577 ккал
Упражнение:
Спать - 11 часа, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nelaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю