EverettF- Журнал, 27 окт 10

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2010

83,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2010:

4514 ккал

Жир: 163,70г | Белк: 208,92г | Углев: 579,93г. Завтрак: Cafe Mocha with Whipped Cream (Venti), Chunk Light Tuna in water, Whole Milk, Peanut Butter Sandwich. Обед: Pepsi, Fried Rice, Kobari Beef, Beef with Broccoli. Ужин: Whole Milk, Peanut Butter Sandwich, Energy Drink. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 27 окт 10

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса