lik12- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1438 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 137,82г | Углев: 103,00г. Завтрак: Магнит Персик, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Обед: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Ярмарка Булгур, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Яйцо Куриное, Заливные Луга Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Милава Творог 4%, Каждый День Форель Слабосоленая. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса