Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
7791 ккал
|
Жир: 248,80г | Белк: 410,26г | Углев: 988,63г.
Завтрак: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сахар, Авида Творог 5%, Пятерочка Сахар, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Обед: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Карась Запечённый, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Щи Свежие, Сметана 20%, Calve Майонез Классический, Сало, Огурец (с Кожурой). Ужин: Булочка с Корицей, Ратибор Варенье Клубничное, Ратибор Варенье Клубничное, Пиро Овсяный с Клубникой, Карась Запечённый Мной, Карась Запечённый Мной, Картофель с Грибами, Картофель с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась Запечённый Мной, Картофель Жареный с Грибами, Карась Запечённый Мной, Пиро Овсяный с Клубникой, Клубника, Ратибор Варенье Клубничное, Овсяный Пирог со Смородиной, Картофель Жареный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась Запечённый, Яблоко, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Слобода Масло Растительное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Российский, Сметана 20%, Холодник со Щавелем. Перекус/Другое: Клубника, Пятерочка Сахар, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Карась Запечённый, Черешня, Пятерочка Сахар, Авида Молоко 2,5%, Клубника, Авида Молоко 2,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
