Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020
|
84,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 16,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1572 ккал
|
Жир: 41,50г | Белк: 63,24г | Углев: 236,78г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Красная Цена Кешью Жареный, Черешня, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Heinz Фасоль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Чай, Огурец (с Кожурой), Роллтон Пюре Быстрого Приготовления, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Форель. Ужин: Кофе, Heinz Фасоль, Петелинка Филе Куриного Бедра, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свекла Вареная, Лук, Дайкон, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Fix Price Protein Bar Кокос. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
