chie25- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя chie25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ingkar dada 102
lingkar pinggang 90
lingkar perut 102
lingkar lengan 36
lingkar paha 65
lingkar pinggul 103

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

647 ккал

Жир: 7,06г | Белк: 22,67г | Углев: 130,87г. Завтрак: Yakult Yakult, Chia Seed, Lemon, Quaker Oat, Sawi, Nanas. Обед: Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Ikan Asin, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chie25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chie25- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

chie25-Изменение Веса