ksu_crossfit- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя ksu_crossfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

975 ккал

Жир: 52,14г | Белк: 73,01г | Углев: 52,49г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Сахаром, Сахар, Сметана , Творог 9%. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Морковь, Картошка Вареная, Сарделька, Сливы. Ужин: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Соевый Соус, Сметана , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksu_crossfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksu_crossfit- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

ksu_crossfit-Изменение Веса